Journée cross fit des -16

Durant les vacances, les U16 ont gardé le rythme en laissant le terrain se reposer. Essai de la discipline CrossFit, très complémentaire à la préparation physique au rugby.

Objectif : intégrer des mouvements techniques à haute intensité durant une vingtaine de minutes. Ils ont été appliqués et ont apprécié l’exercice.

Merci à CrossFit Lesdiguières pour son accueil.
https://www.crossfit-lesdiguieres.fr/